دراسة أسترالية: 10 ساعات من ألعاب الفيديو أسبوعياً ترفع مخاطر السمنة
بيرث, أستراليا
- كشفت دراسة أسترالية حديثة أن تجاوز 10 ساعات من ألعاب الفيديو أسبوعياً يرتبط بتدهور ملحوظ في المؤشرات الصحية لدى الشباب.
- أظهرت النتائج ارتفاع معدل السمنة لدى اللاعبين النشطين ليصل مؤشر كتلة الجسم إلى 26.3 مقارنة بـ 22.8 لدى اللاعبين المعتدلين.
- ربطت الدراسة بين الإفراط في اللعب وانخفاض جودة النظام الغذائي واضطرابات النوم، حتى مع مراعاة عوامل التوتر والنشاط البدني.
- أكد الباحثون أن الضرر الصحي ناتج عن السلوك الإفراطي الذي يزيح العادات الصحية وليس عن ألعاب الفيديو في حد ذاتها.
الشخصيات الرئيسية
المصادر
- كم ساعة يمكنك لعب ألعاب الفيديو قبل أن تبدأ في التأثير على وزنك ونظامك الغذائي ونومكنيويورك بوست18 يناير 2026 • 18:53
تشير دراسة جديدة إلى أن لعب ألعاب الفيديو لأكثر من 10 ساعات أسبوعيًا يمكن أن يؤثر بشكل كبير على النظام الغذائي والنوم ووزن الجسم لدى الشباب. بينما كانت النتائج الصحية متشابهة للمستخدمين ذوي الاستخدام المنخفض والمتوسط، ساءت بشكل كبير لأولئك الذين تجاوزوا 10 ساعات من اللعب أسبوعيًا.
- الإفراط في ألعاب الفيديو.. دراسة تحذر الشباب من مخاطر صحيةعكاظ17 يناير 2026 • 18:11
دراسة أسترالية على طلاب الجامعات تربط بين تجاوز لعب ألعاب الفيديو لعشر ساعات أسبوعياً وتدهور جودة النظام الغذائي واضطرابات النوم وارتفاع مؤشر كتلة الجسم. يؤكد الباحثون أن كل ساعة إضافية فوق هذا الحد ترتبط بانخفاض جودة الطعام بشكل مستقل، مما قد يؤدي لمشكلات صحية على المدى الطويل.
- دراسة أسترالية: أكثر من 10 ساعات من ألعاب الفيديو أسبوعياً تضر بنوم الشباب ونظامهم الغذائيأخبارنا17 يناير 2026 • 10:01
- دراسة حديثة: أكثر من 10 ساعات من ألعاب الكمبيوتر أسبوعيا قد تضر بالصحةروسيا اليوم17 يناير 2026 • 09:28
- لكم ساعة يمكنك ممارسة ألعاب الفيديو «دون آثار سلبية خطيرة»؟الشرق الأوسط16 يناير 2026 • 10:14
- العلماء يكشفون العدد الدقيق لساعات اللعب التي تصبح ضارةنيوزويك15 يناير 2026 • 15:04