دراسة: النوم بلا وسادة يقلل خطر الغلوكوما ويخفض ضغط العين لثلثي المرضى
- النوم بدون وسادة يحمي التصريف الطبيعي لسائل العين ويقلل خطر الغلوكوما.
- الوسائد المرفوعة تضغط على الوريد الوداجي مما يرفع ضغط العين الداخلي.
- الاستلقاء بشكل مسطح يخفض ضغط العين لدى أكثر من ثلثي المرضى المشاركين.
- تجنب الوسائد يمثل استراتيجية بسيطة وفعالة للتحكم في ضغط العين مستقبلاً.
المصادر
- دراسة تحذّر: النوم على وسادتين قد يرفع ضغط العين ويهدد بصر مرضى الغلوكوماأخبارنا29 يناير 2026 • 10:00
حذّرت دراسة حديثة من أن النوم على وسادة مرتفعة أو وسادتين قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط العين الداخلي لدى مرضى الغلوكوما، مما يزيد خطر تلف العصب البصري وفقدان البصر التدريجي. وأظهرت النتائج أن هذا الارتفاع قد ينتج عن انضغاط الوريد الوداجي، بينما قد يساعد النوم دون وسائد على خفض الضغط.
- دراسة مفاجئة.. النوم بدون وسادة قد يحمي عينيك من حالة تسبب العمىالدستور29 يناير 2026 • 00:50
كشفت دراسة جديدة أن النوم بدون وسادة قد يحد من ارتفاع ضغط العين الداخلي، وهو العامل الرئيسي للإصابة بالزرق (الغلوكوما) المسبب الأبرز للعمى الدائم. وأوضحت الدراسة التي شملت 144 بالغاً مصاباً بالغلوكوما أن استخدام وسادتين قد يغير وضعية الرقبة ويعيق تصريف السائل المائي داخل العين.
- دراسة مفاجئة.. النوم بدون وسادة قد يحمي عينيك من حالة تسبب العمىروسيا اليوم28 يناير 2026 • 19:40
تشير دراسة إلى أن النوم بدون وسادة قد يحمي من الغلوكوما، حيث إن استخدام الوسائد المرفوعة قد يغير وضعية الرقبة ويعيق التصريف الطبيعي لسائل العين، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط العين الداخلي ليلاً. درس الباحثون 144 مريضاً بالغلوكوما وقاسوا ضغط العين في وضعيتي الجلوس والاستلقاء مع استخدام الوسائد وبدونها، ووجدوا أن رفع الرأس بالوسائد قد يكون عاملاً في ارتفاع الضغط الليلي.
- كيف تؤثر وضعية النوم على مرضى الغلوكوما؟الشرق الأوسط28 يناير 2026 • 10:01
دراسة حديثة تشير إلى أن النوم دون وسادة قد يكون أفضل لمرضى الغلوكوما، حيث وجدت أن ضغط العين يرتفع لدى أكثر من ثلثي المرضى عند استخدام الوسائد بسبب انضغاط الوريد الوداجي. يقترح الباحثون أن تجنب الوسائد قد يمثل استراتيجية بسيطة وفعالة للحفاظ على ضغط العين على المدى الطويل، مع التأكيد على الحاجة لمزيد من البحث.
- الفائدة الصحية المدهشة للنوم بدون وسادةإندبندنت27 يناير 2026 • 23:30
وجدت دراسة جديدة أن النوم بدون وسادة قد يكون أفضل لمرضى الجلوكوما، حيث يؤدي الاستلقاء بشكل مسطح إلى خفض الضغط داخل العين مقارنة باستخدام وسادتين. يرتبط ارتفاع الضغط الناتج عن الوسائد بالضغط على الوريد الوداجي، مما قد يزيد من خطر تلف العصب البصري المرتبط بهذا المرض.