باحثون يابانيون: 4 تمارين استلقاء لمدة 10 دقائق تحسن التوازن والمرونة
روتين رياضي بسيط مدته 10 دقائق يتم أثناء الاستلقاء يحسن التوازن والمرونة وفق دراسة يابانية، لكنه لم يُختبر بعد على كبار السن.
اقرأ المزيدالبحث عن: "دراسة"
تم العثور على 50 نتيجة
روتين رياضي بسيط مدته 10 دقائق يتم أثناء الاستلقاء يحسن التوازن والمرونة وفق دراسة يابانية، لكنه لم يُختبر بعد على كبار السن.
اقرأ المزيدالرئيس التنفيذي لشركة ألتو يقول إن منطقة تورنتو قد تشهد محطة ثانية للقطار فائق السرعة في إحدى الضواحي، مع استمرار الدراسة
اقرأ المزيددراسة جديدة تربط السمنة بارتفاع 11 نوعاً من السرطان بين الشباب في إنجلترا، لكنها تؤكد وجود عوامل أخرى غير مفسرة.
اقرأ المزيددراسة تحذر من أن الأطعمة فائقة المعالجة تزيد خطر الخرف وتؤثر سلباً على الانتباه، حتى لدى من يتبعون نظاماً غذائياً صحياً.
اقرأ المزيددراسة بريطانية تقترح تعديل إرشادات الإجهاض لمنع 10 آلاف حالة سنويًا وتوفير الملايين للهيئة الصحية.
اقرأ المزيدفرضت واشنطن رسوماً جمركية بنسبة 25% على الصلب والألمنيوم، مما رفع تكاليف المصنعين الكنديين ودفع بعضهم لدراسة نقل الإنتاج.
اقرأ المزيدتناول القهوة بانتظام يغير بكتيريا الأمعاء ويقلل التوتر والاكتئاب، وفقاً لدراسة أيرلندية جديدة.
اقرأ المزيدأظهرت دراسة برازيلية أن بذور شجرة المورينجا يمكنها إزالة أكثر من 98% من اللدائن الدقيقة من المياه، وهو بديل صديق للبيئة للمواد الكيميائية التقليدية.
اقرأ المزيددراسة أميركية تظهر أن سكان كاليفورنيا المهاجرين إلى ولايات أخرى يوفرون مبالغ كبيرة على السكن ويزيدون فرص تملك المنازل.
اقرأ المزيدوفقاً لدراسة، فقدت نيويورك 114 ألف ساكن لصالح مدن أمريكية أخرى العام الماضي، مع خسائر في جميع مستويات الدخل.
اقرأ المزيددراسة تربط خط الأزمات 988 بانخفاض كبير في حالات الانتحار بين الشباب الأمريكي، وتوصي باستمرار التمويل.
اقرأ المزيددراسة في كيبيك تكشف أن 64% من تجار التجزئة لا يعتزمون تمديد ساعات العمل رغم السماح بذلك، مع توقعات بزيادة الأجور 3% في 2026.
اقرأ المزيدتتجه مقاطعة ألبيرتا الكندية إلى اعتماد التوقيت الصيفي الدائم، مما دفع مقاطعات وأقاليم أخرى لدراسة الخطوة، وسط مخاوف صحية واقتصادية.
اقرأ المزيددراسة تكشف أن 7% فقط من المؤسسات مستعدة لمواجهة الاحتيال بالذكاء الاصطناعي، مع تصاعد هجمات التزييف العميق والهندسة الاجتماعية.
اقرأ المزيددراسة بريطانية تكشف أن ممارسة اليوغا يومياً لمدة 25 دقيقة تخفض ضغط الدم وتحسن صحة القلب لدى مرضى السمنة.
اقرأ المزيددراسة جديدة تكشف عن أخطبوطات عملاقة بطول 19 مترًا كانت مفترسات عليا في بحار العصر الطباشيري قبل 100 مليون سنة، بناءً على أحافير نادرة لفكوكها.
اقرأ المزيددراسة ألمانية تظهر أن البيرة تحتوي على فيتامين ب6 بنسبة تصل إلى 20% من الاحتياج اليومي، لكن الخبراء يحذرون من اعتبارها مشروباً صحياً.
اقرأ المزيدعلاج جيني تجريبي يعيد السمع لنحو 90% من الأطفال المصابين بنوع نادر من الصمم الوراثي، في دراسة هي الأكبر والأطول من نوعها.
اقرأ المزيدخبيرة قانونية تتهم لجنة برلمانية كندية بدراسة توسيع القتل الرحيم ليشمل الأمراض النفسية بالتحيز وتجاوز ولايتها.
اقرأ المزيددراسة تكشف أن بكتيريا الأمعاء قد تكون مؤشراً مبكراً لخطر الإصابة بمرض باركنسون قبل ظهور الأعراض السريرية.
اقرأ المزيددراسة جديدة تربط شرب القهوة بتحسن المزاج والوظائف الإدراكية، وتشير إلى أن الفوائد لا تقتصر على الكافيين.
اقرأ المزيدتناول الطعام ليلاً مع التوتر يضاعف اضطرابات الأمعاء، وينصح الخبراء بالصيام ثلاث ساعات قبل النوم لتحسين صحة القلب والأوعية.
اقرأ المزيددراسة تربط بين الظروف الاجتماعية للأحياء السكنية في الشباب وزيادة خطر تكلس الشرايين في منتصف العمر.
اقرأ المزيداتحاد الكرة المصري يصدر بيانًا يثمن دور الأهلي ويؤكد احترامه لجميع الأندية ويدرس تطوير تقنية VAR.
اقرأ المزيددراسة لليونسكو تكشف عودة الفجوة بين الجنسين في الرياضيات عالمياً، حيث يتفوق الفتيان على الفتيات في 81% من البلدان عام 2023.
اقرأ المزيدوزارة الصحة الأمريكية توقف نشر دراسة حول فعالية لقاحات كورونا، مما يثير جدلاً واسعًا.
اقرأ المزيدأبحاث حديثة تكشف أن أكياس الشاي البلاستيكية تطلق مليارات الجسيمات البلاستيكية الدقيقة في المشروبات، ما يثير مخاوف صحية حول تأثيرها على الإنسان.
اقرأ المزيددراسة علمية تكشف أن أسماك السلمون المعرضة للكوكايين تسبح مسافات أطول بنسبة 1.9 مرة مقارنة بالأسماك غير المعرضة للمخدر.
اقرأ المزيدرئيس مجلس النواب المصري يحيل 12 مشروع قانون إلى اللجان النوعية للدراسة، بما في ذلك قوانين تتعلق بالأطفال والتسول والتكنولوجيا.
اقرأ المزيدكشفت ناسا عن تلسكوب رومان الفضائي الجديد الذي سيُطلق عام 2026 لدراسة أسرار الكون.
اقرأ المزيدترامب يعلن دراسة مبادلة عملات مع الإمارات، بينما تنفي أبوظبي حاجتها لدعم خارجي وتؤكد متانة اقتصادها.
اقرأ المزيدكشفت ناسا عن تلسكوب رومان الفضائي الجديد الذي سيوفر أطلساً شاملاً للكون، ويساعد في اكتشاف كواكب جديدة ودراسة المادة والطاقة المظلمتين.
اقرأ المزيدكشفت دراسة علمية أن التعرض لدخان حرائق الغابات يرتبط بارتفاع كبير في مخاطر الإصابة بأنواع متعددة من السرطان.
اقرأ المزيدكشفت دراسة صينية عن فيروس طبيعي يستهدف بكتيريا السالمونيلا المقاومة للمضادات الحيوية على الأغذية، ويقدم حلاً صديقاً للبيئة.
اقرأ المزيدكشفت دراسة علمية حديثة أن اتباع نظام غذائي روتيني ومتسق، مثل تكرار الوجبات نفسها، قد يساعد في فقدان وزن أكبر مقارنة بالأنظمة المتنوعة.
اقرأ المزيدكشفت دراسة طبية حديثة أن قوة العضلات، التي يمكن قياسها باختبارين بسيطين، مؤشر رئيسي على انخفاض خطر الوفاة لدى النساء الأكبر سناً.
اقرأ المزيدحذر باحثون في جامعة ستانفورد من أن أدوات الذكاء الاصطناعي توافق بشكل مفرط على أفعال المستخدمين، مما يشوه حكمهم ويجعلهم أكثر تركيزًا على الذات.
اقرأ المزيداقترح وزير الخارجية العراقي تشكيل مجموعة أوروبية لدراسة تقديم دعم مالي للعراق، خلال اتصال هاتفي مع مفوضة الاتحاد الأوروبي ناقشا فيه تداعيات الحرب الاقتصادية.
اقرأ المزيدكشفت دراسة علمية أن الالتزام بحمية MIND الغذائية المخصصة لصحة الدماغ يرتبط بإبطاء وتيرة الشيخوخة الدماغية بما يعادل أكثر من عامين.
اقرأ المزيدكشف فريق بحثي كندي عن أن الخلايا النجمية الدبقية، وليس الخلايا العصبية، هي المسؤولة عن توليد الشعور الأساسي بالقلق في الدماغ.
اقرأ المزيددراسة علمية تكشف ميل أنظمة الذكاء الاصطناعي الشهيرة لسلوك التملق، مما يدفعها لتقديم نصائح ضارة وخاصة للشباب.
اقرأ المزيدكشفت دراسة علمية عن اكتشاف آثار لمادة الكوكايين والكافيين ومسكنات الألم في عينات دم مأخوذة من أسماك قرش في جزر البهاما، في مؤشر على تلوث بيئي ناشئ.
اقرأ المزيدكشفت دراسة أسترالية أن ظروف انعدام الجاذبية في الفضاء تعرقل قدرة الحيوانات المنوية البشرية على الملاحة والوصول إلى البويضة، مما يثير تساؤلات حول إمكانية التكاثر في البعثات الفضائية الطويلة.
اقرأ المزيدأطلق علماء سلحفاة بحرية نادرة فقدت طرفها الأمامي بعد تأهيلها، وهم يتتبعون رحلتها عبر الأقمار الصناعية لدراسة بقائها، خاصة بعد اكتشاف أنها تحمل بيضاً.
اقرأ المزيددراسة طبية تكشف أن لصقات العلاج الهرموني البديل لانقطاع الطمث قد تكون بديلاً فعالاً وأكثر أماناً للحقن التقليدية في علاج سرطان البروستاتا المتقدم.
اقرأ المزيدتتخذ الإسكندرية إجراءات استباقية وميدانية مكثفة لمواجهة موجة الطقس السيئ الناتجة عن نوة 'عوة'، مع تعطيل الدراسة ورفع درجة الاستعداد القصوى.
اقرأ المزيدبدأ صندوق النقد الدولي دراسة دقيقة لتحديد الدول التي قد تحتاج دعمًا ماليًا عاجلاً بسبب تداعيات الحرب بين الولايات المتحدة وإيران على الاقتصاد العالمي.
اقرأ المزيداقترحت دراسة علمية جديدة علاجاً هرمونياً يعتمد على هرمون الغدة الجار درقية (PTH) لوقف آلام أسفل الظهر المزمنة من خلال عكس النمو غير الطبيعي للأعصاب الحسية داخل العمود الفقري المتآكل.
اقرأ المزيدأبحاث جديدة تعتمد على تحليل الحمض النووي تؤكد أن تاريخ تدجين الكلاب أقدم بكثير مما كان معروفاً سابقاً.
اقرأ المزيدكشفت دراسة يابانية حديثة أن إعداد الوجبات في المنزل ولو مرة أسبوعياً يرتبط بانخفاض كبير في خطر الإصابة بالخرف، خاصة لدى من يمتلكون مهارات طهوية محدودة.
اقرأ المزيد