"تخزين النوم" يعزز الأداء قبل فترات الحرمان من الراحة"تخزين النوم" استراتيجية تعتمد على زيادة ساعات الراحة مسبقاً لتحسين اليقظة وتقليل آثار الإجهاد في المهام الشاقة.
