دراسة كوكرين: الصيام المتقطع لا يتفوق على الحمياتمراجعة علمية كبرى في مكتبة كوكرين تخلص إلى أن الصيام المتقطع ليس أكثر فعالية من الحميات التقليدية لإنقاص الوزن.
