اليوغا 25 دقيقة يومياً تخفض ضغط الدم.. دراسة من إدنبرة تكشف
دراسة بريطانية تكشف أن ممارسة اليوغا يومياً لمدة 25 دقيقة تخفض ضغط الدم وتحسن صحة القلب لدى مرضى السمنة.
اقرأ المزيد
نتائج البحث
البحث عن: "صحة القلب"
تم العثور على 7 نتيجة
دراسة تحذر: الأكل ليلاً مع التوتر يضاعف اضطرابات الأمعاء
تناول الطعام ليلاً مع التوتر يضاعف اضطرابات الأمعاء، وينصح الخبراء بالصيام ثلاث ساعات قبل النوم لتحسين صحة القلب والأوعية.
اقرأ المزيد
دراسة تكشف سر الوفاة المبكرة لدى النساء بعد انقطاع الطمث
كشفت دراسة طبية حديثة أن الالتهابات المزمنة وتراكم الدهون في الجسم يزيدان خطر الوفاة المبكرة لدى النساء بعد انقطاع الطمث، حيث يرتبط تحسن صحة القلب بانخفاض هذا الخطر.
اقرأ المزيد
المكسرات وصحة القلب: فوائد مذهلة لجوز البقان والجوز
دراسات علمية تؤكد فوائد المكسرات وجوز البقان في حماية القلب وتحسين مستويات الكوليسترول والوزن.
اقرأ المزيد
هل السهر يضر قلبك؟ دراسة تكشف الحقيقة وطرق الوقاية
دراسة تربط بين تفضيل النشاط ليلاً وضعف صحة القلب نتيجة عدم التوافق بين الساعة البيولوجية والجداول اليومية المعتادة.
اقرأ المزيد
براعم الخيزران: غذاء خارق يعزز صحة القلب والأمعاء
دراسة علمية تربط استهلاك براعم الخيزران بتحسن مستويات سكر الدم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي والقلب.
اقرأ المزيد
دراسة حديثة: فقدان الوزن الكبير يعيد تجديد خلايا الجسم
دراسة دنماركية تؤكد أن فقدان الوزن الكبير يعيد بناء الأنسجة الدهنية جينياً ويقلل الالتهابات المزمنة المسببة للأمراض.
اقرأ المزيد